반응형 배부를수록 단 것을 먹고 싶은 이유1 디저트 뇌: 배부를수록 단 것이 당기는 이유 안녕하세요!오늘은 식사 후 단 음식을 찾게 되는 특별한 현상, 일명 "디저트 뇌"에 대해 이야기해 보려고 합니다. 많이 먹어서 배는 이미 꽉 찼는데, 어쩐지 디저트는 꼭 먹어야 할 것 같고, 그 달콤한 유혹을 뿌리치기 힘들었던 경험, 다들 있으시죠? 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 우리의 뇌와 몸은 도대체 어떻게 작용해서 이런 현상을 만들어낼까요? 이 글에서는 그 과학적 원리와 심리적 배경, 그리고 일상에서 이를 현명하게 활용하는 방법까지 차근차근 알아보겠습니다. 1. 디저트 뇌란 무엇인가? 식사 후에도 디저트를 찾게 되는 현상, 우리가 흔히 "디저트 뇌"라고 부르는 이 독특한 경험은 단순히 습관이나 욕심 때문이 아닙니다. 이 현상은 우리의 뇌가 음식 섭취와 관련된 생리적, 심리적 요인에 어떻게 반응하는.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
